Λαχανικά που μπορούν να αναπτυχθούν ταχύτατα

Τα λαχανικά είναι πολύ σημαντικά για το φαγητό που καταναλώνουμε κάθε μέρα. Η περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά φυσικά στα πράσινα λαχανικά πολύ. Εκτός από την πλούσια σε βιταμίνες Α και C, τα πράσινα λαχανικά περιέχουν επίσης διάφορα μεταλλικά στοιχεία όπως ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο και φώσφορο. Σκούρα πράσινα λαχανικά είναι μια πηγή των καροτενοειδών (χρωστικές ουσίες στα φυτά που βρίσκονται στα φυτά) καλύτερη και κατηγοριοποιούνται ως σημαντική για την καταπολέμηση των ελευθέρων ριζών. www.growtheplanet.com

Εξίσου σημαντικό, η περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες στα πράσινα λαχανικά θα διατηρήσουν την υγεία και την επιτάχυνση της πεπτικής οδού. Αυτό θα διευκολύνει τα απομεινάρια του μεταβολισμού άχρηστη έξω από το σώμα, έτσι δεν είχε χρόνο για να εγκατασταθούν και να προκαλέσουν νόσο.

Αλλά έκανε PG'ers ότι υπάρχουν ορισμένα λαχανικά που μπορεί να αναπτυχθεί από μόνα τους. Για τους ανθρώπους που τους αρέσει να τρώνε βιολογικά λαχανικά μπορεί συχνά να είναι δύσκολο να βρει τα λαχανικά που δεν περιέχουν φυτοφάρμακα. Λοιπόν, τα λαχανικά στο παρακάτω σχήμα μπορεί να αυξηθεί πίσω και PG'ers επίσης να προσπαθήσετε να δημιουργήσετε ένα μικρό λαχανόκηπο στο σπίτι. Καλή τύχη.